Transportowanie futerału

Mam taki nietypowy problem i z nietypowym pytaniem się do Was zwracam. Otóż parę dni temu, potrzebowałem przetransportować gitarę w futerale do dwóch sklepów muzycznych. Gitara i futerał razem ważą ok.16 kg. Z postury pakerem nie jestem, ale chuchrą także nie. Problem jest taki, że po tych wszystkich tułaczkach z futerałem po mieście nabawiłem się strasznych bólów mięśni i mnie już tak od 2 dni trzyma. Mam bardzo duży problem z wyprostowaniem rąk. Tak samo po dojechaniu do pierwszego sklepu i wyjęciu gitary, przez prawie godzine nie dałem rady nic zagrać z powodu drżenia rąk. Zakwasy pojawiły w obu rękach, największe w zgięciach między przedramieniem a ramieniem. I teraz moje jest takie pytanie do użytkowników którzy często zabierają ze sobą futerały które swoje ważą. Czy są jakieś ćwiczenia na ręce, które powinno się wykonywać przed takimi podróżami? Jakaś rozgrzewka? Pewnie to nie ma znaczenia ale podam że futerał to Gibsonowski Explorerowaty. I proszę nie piszcie o zamianie na pokrowiec bo to nie wchodzi w grę.

Przepraszam,że pisze tutaj, ale zupełnie nie miałem pojęcia gdzie ten temat umieścić ;)

To badziewie ponad 8 kilo waży samo. Raz wziąłem z domu i więcej tego nie zrobię.

Sorry, ale widzę tylko jedno rozwiązanie, z którym się nie zgadzasz:
http://taniestruny.pl/pokrowce-gitarowe ... rer-czarny
Za jakiś tydzień go zamawiam.

A jak nie, to po prostu zwiększ masę. Jak będziesz częściej spacerował z takim zestawem, to się przyzwyczaisz.

Ja niestety też się zmagam z takim problemem, mam do swoich jacksonów oryginalne kejsy, które jak wiadomo ważą tyle, co przeciętna uczennica gimnazjum, nie chcąc rezygnować z futerału, pomyślałem,żeby jakoś je odciążyć.
Ma ktoś jakąś ideę?

Nie masz siły, to ćwicz. Bieganie, pompeczki, kumasz.. Ja swojego czasu łatwej z combo wiążącym prawie 30kg.. A jak wyruszam z teleskopem, to mam do wzięcia 60kg, na szczęście da sie na dwie części rozłożyć..

zrób prawko, komunikacja miejska, pompki, siłownia, kwestia przyzwyczajenia :) ja sie przyzwyczailem do noszenia pieca tu i ówdzie :)

jeżeli chcesz rozwiązać to szybko to jak kolega radzi a czego ty jestes przeciwnikiem zmien case nie bądź taki uparty ;p skoro nie możesz nieść gitary to chyba lepiej zmienić case zamiast sie meczyc.;) albo dokupić jakis lekki futeral czy coś i nosić a case miec w trasy i większe podróże

druga opcja to to co koledzy mówią poprostu nos jak najczęściej case i samo sie wyrobi i sie przyzwyczaisz tylko serio po co skoro łatwiej kupic pokrowiec

nie męcz się ćwiczeniami fizycznymi,
do ciężkiego instrumentu z twardym futerałem dopasowałem zgrabny 2-kołowy wózek na zakupy,
na krótsze odcinki na rower mocowałem i prowadziłem,

Tylko, że albo mocujesz do wózka mięciutkie amortyzatory, albo jesteś mega ostrożny, bo na piewszej lepszej dziurze, lub krawężniku, możesz stracić główkę.