g. akustyczna - jak radzic sobie z bólem

Witam, zaczynam przygodę z gitarą akustyczną. Miałem podejścia do tutoriali z YT, ale stwierdziłem, ze pierwszy etap to musi być hartowanie opuszków, żebym swobodnie czuł sie na grygie. Ból jest teraz dotkliwy, nie powiem. Szczególnie struny wiolinowe dają w kość. Używanie małego palca (najniższa struna) to dla mnie koszmar. Jestem po kilku tygodniach brzdąkania. Place zaczynają twardnieć, ale jest też nieprzyjemne mrowienie. Najsłabiej jest z małym palcem, który najmniej wykorzystuję.


Jak postępować? Grać codziennie krótko czy dać odpocząć im kilka dni? może czymś smarować? :)

Ćwiczyć. Pół godziny dziennie. Kilka tygodni to nawet nie jest początek. Opuszki muszą przejść kilka stadiów - od bólu, poprzez stwardnienie, zejście naskórka, do ponownego uelastycznienia i wzmocnienia. Wtedy przestanie boleć. W moim przypadku to było ok. 1,5 miesiąca codziennego sumiennego ćwiczenia po 30-40 minut dziennie. Mały palec to zmora - uruchomienie go to też dużo pracy. Jedyna rada - ćwiczyć.

Zdecydowanie grać codziennie, tak dobierając długość ćwiczeń, żeby sumarycznie wychodziło to co najmniej na poziomie godziny dziennie, ale żeby się zupełnie nie skatować. Na przykład 4 x 15 min.
Jeżeli w Twoim przypadku trwa to już kilka tygodni, a efekt jest w dalszym ciągu nie zadowalający, to zastanów się, czy nie używasz zbyt twardych strun, a przede wszystkim, czy nie masz nieprawidłowo ustawionej gitary.

Gram od kilku tygodnie, ale nie regularnie. Zwykle od 20 min. do godziny. W międzyczasie jakiś urlop był, wyjazd, więc była tygodniowa przerwa. Gram i czekam cierpliwie, ale ból sprawia, że trudno mi podjąć systematyczna naukę z jakimś tutorialem czy innym źródłem.

A propos, może ktoś polecić dobrze poprowadzony kurs na YT? Tzn. chodzi mi o bezpłatny kurs gdzieś w necie.

Jak grasz nieregularnie, to opuszki nie mają kiedy i jak się przyzwyczaić. Po prostu. Codzienne, regularne ćwiczenia to jedyna droga.

Heheh codziennie, ale w zależności od rożnych obowiązków poświęcam na to różna ilość czasu. Tak jak pisałem. Kilka dni urlopu to był jedyny moment całkowitego zerwania kontaktu z gitarą.

Ja nie mówię Ci co masz robić, tylko piszę jaka jest droga do celu. Nasza wymiana wpisów to trochę jak dyskusja o drodze nad Bałtyk:
- nad Bałtyk jedzie się na północ
- no tak, ale pisałem, że ja na wschód jadę

Hmm, osobliwa metafora :) Ja tak nie uważam.

j.w.
- żeby dojechać do Bałtyku, trzeba jechać na północ
- ja tak nie uważam



Jeszcze raz, krótko i treściwie - żeby mięśnie i skórę do czegoś przyzwyczaić, musi być włożony w to odpowiedni nakład pracy i systematyczność. Jak robisz przerwę na początku, taką jak 2-tygodniowy urlop, po powrocie zaczynasz od zera. Jeśli nie ćwiczysz systematycznie, przez odpowiedni czas codziennie... a zapomniałem, Ty właśnie nie ćwiczysz i opisujesz efekt niećwiczenia, więc co ja Ci będę tu opowiadał... Uważasz więc, że jednak palce Cię nie bolą jak opisujesz? Czyli nie mam racji?

Tak jak już napisali koledzy - grasz nieregularnie to palce bolą latami. Ja gram kilka lat nieregularnie i mnie bolą ale nie marudzę