Witajcie!
Jestem zainteresowany kupnem takiego czegoś jak VARIGRIP PLANET WAVES. Czy ktoś z Was ma lub miał i może opisać wrażenia z jego użytkowania i czy widać jakieś efekty po kilku tygodniach ćwiczeń?
To jedna z tych rzeczy, co to "zaszkodzić nie zaszkodzi, a pomóc może". Są różne opinie na temat tego. Ja uważam, że mocniejsze mięśnie przedramienia będą sprzyjały szybszej grze, bo to wynika z mechanizmu działania.
Mam taką zabawkę, ale jest ona jak dla mnie zbyt upierdliwa, żeby tym ćwiczyć. U mnie o wiele bardziej sprawdził się ekspanderek z hipermarketu, dwie sztuki za 11zł. Trzymam go w kiblu i jak idę ponapinać trochę mięśnie brzucha, to przy okazji trenuję też na ekspanderku. Taka mała siłownia. Subiektywnie oceniam, że tak po tygodniu regularnych ćwiczeń udaje mi się wykonać niektóre rify większym tempie. Jak przestaję ćwiczyć, to efekt znika.
To tak ja to widzę.
A, jeszcze Powerball ćwiczy te mięśnie, też możesz spróbować. Z tych trzech to varigripa najmniej używałem, ale nie zamierzam się go pozbywać.
Mam taką zabawkę, ale jest ona jak dla mnie zbyt upierdliwa, żeby tym ćwiczyć. U mnie o wiele bardziej sprawdził się ekspanderek z hipermarketu, dwie sztuki za 11zł. Trzymam go w kiblu i jak idę ponapinać trochę mięśnie brzucha, to przy okazji trenuję też na ekspanderku. Taka mała siłownia. Subiektywnie oceniam, że tak po tygodniu regularnych ćwiczeń udaje mi się wykonać niektóre rify większym tempie. Jak przestaję ćwiczyć, to efekt znika.
To tak ja to widzę.
A, jeszcze Powerball ćwiczy te mięśnie, też możesz spróbować. Z tych trzech to varigripa najmniej używałem, ale nie zamierzam się go pozbywać.
665 sąsiad diabła
-
Szaflarzanin
- Posty: 347
- Rejestracja: 30-05-2014 16:30
Dobra sprawa bo można ćwiczyć każdy z palców osobno, mi to bardzo pomogło przy podciaganiu strun aczkolwiek z czasem te sprężyny stają się zbyt łatwe do sciskania, a nie wiem czy można je zmienić na twardsze
